JANGAN TAKUT KENCING MALAM

Masalah kencing malam, jantung & penyumbatan pembuluh darah otak.

Gejala paling umum pada orang yang sudah paruh baya adalah masalah kencing malam. Karena takut kencing malam, takut banyak minum air. Padahal, bila tidak minum sebelum tidur, dan juga tidak minum setelah bangun malam sehabis buang air kecil, menjadi penyebab utama penyumbatan pembuluh darah otak.

Sebetulnya kencing malam hari bukan masalah pada kantong kemih, melainkan penuaan fungsi jantung, dan daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.

Pada siang hari, tubuh banyak dalam posisi berdiri, darah mengalir ke bawah. Jika fungsi jantung buruk, darah yang mengalir kembali ke atas akan berkurang, tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga pada siang hari mungkin terjadi pembengkakan air pada tubuh bagian bawah.

Pada posisi berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah. Karena banyak air, ginjal berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.

Biasanya, setelah berbaring tidur 3-4 jam, akan ke toilet untuk pertama kali; setelah itu air di dalam darah masih akan terus meningkat, dan setelah 3 jam akan ke toilet kedua kali ....

Mengapa ini merupakan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak?

Karena, setelah 2 atau 3 kali buang air kecil, air dalam darah telah berkurang banyak, ditambah hawa dingin  ac/cuaca melalui pernapas-an air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi kental. Saat tidur, metabolisme tubuh melam-ban, denyut jantung menjadi lambat, dan darah yang kental ditambah aliran darah yang lambat, pada bagian pembuluh darah yang sempit mudah tersumbat.

Inilah penyebab hampir selalu terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung & otak pada pagi hari sekitar pukul 5 atau 6. Kasus yang paling parah adalah meninggal saat tidur.

Kesimpulan:

1. Sering kencing malam bukan masalah pada kantong kemih, tetapi karena penuaan pada fungsi jantung.

2.Sebelum tidur, harus minum sedikit air hangat; setelah tengah malam buang air kecil harus minum lagi sedikit air hangat.

3.Harus banyak olahraga & latihan tubuh guna menguatkan fungsi jantung. Tubuh bukanlah mesin. Mesin akan aus jika banyak dipakai, namun tubuh manusia justru sebaliknya, sering dipakai malah menjadi lebih kuat !

4.Harus menolak makanan yang tidak sehat, terutama yang kadar tepung terigunya tinggi, panggangan dan gorengan, susu, telur, seafood & daging hewan. (mengonsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah cepat menua ..)

Dari kesemua itu, saya menemukan bahwa pelatihan Optimizer tidak hanya memberikan stamina yang prima pada tubuh namun juga punya daya yang dahsyat dalam meremajakan sel sel tubuh.